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Annika Isterling

Hamburg

Meine erste Yogastunde in New York war ein Schock. Puh, wie anstrengend. Das hätte ich gar nicht gedacht! Der Hund und ich wurden am Anfang keine Freunde. Doch irgendwie war ich auch fasziniert davon, wie einige Yogis ihren Körper bewegen konnten. Einige Jahre später lud mich eine Freundin in Barcelona zu meiner ersten Ashtanga Yoga Stunde ein und ich war begeistert. Schon bald war ich nicht nur einmal die Woche im Studio, sondern zweimal und schließlich täglich. Mein Körper wurde flexibler und ich verliebte mich in dieses beschwingte Gefühl nach einer Yogaklasse. Zehn spannende Jahre lebte ich bis dahin im Ausland, wohnte in wunderbaren Städten wie New York, Paris und Barcelona um als Model zu arbeiten. Nun war ich im Yoga-Fieber und die Zeit war reif für einen neuen Weg.

Begeistert vom Yoga reiste ich direkt nach Mysore in Indien und vertiefte anschließend in Frankreich in einer Lehrerausbildung meine eigene Yogapraxis und mein Verständnis. Kurze Zeit später zurück in Deutschland lernte ich Anusara Yoga kennen. War wieder einmal überrascht und begeistert von dieser kunstvollen Art zu unterrichten und war direkt in meiner nächsten Yogalehrer-Ausbildung. Ich begann zu unterrichten und merkte, dass ich wirklich das gefunden hatte was mich glücklich macht.

Noch immer liebe ich es für mich selbst weiter einzutauchen in die Lehre und reise viel zu grossartigen Lehrern wie Noah Maze, Doug Keller und Elena Brower um weiter zu lernen und vieles davon mit euch zu teilen. Hoffentlich auch dem einen oder anderen den ersten Schreck des nach „unten schauenden Hundes“ mit ganz viel Humor zu nehmen und euch auf eurem Yoga-Weg und vielleicht auch auf dem Weg zu euch selbst zu begleiten.

Seit 2011 lasse ich mich zusätzlich von der Handel Group coachen und inspirieren. Viele dieser wunderbaren Coaching Themen und daraus erworbene Erkenntnisse lasse ich in meine Unterrichtsstunden und Newsletter einfliessen.

Zur Zeit lebe ich mit meiner Familie in Hamburg, unterrichte dort in zwei wunderbaren Studios, gebe Privatstunden, Workshops, Online-Kurse, schreibe über „Yoga und das Leben“ und freue mich riesig auf jedes neue Yoga-Retreat.

www.annikaisterling.com

Mystic Flow

Wir tauchen ein in die Geschichten und Stellungen rund um die Weisen und Götter des Hinduismus. Viele Yogastellungen sind nach Gelehrten benannt und erzählen deren Geschichte. Häufig sind diese Haltungen etwas komplexer und anspruchsvoller – Während wir uns Schritt für Schritt mit Hingabe und Humor diesen Yogastellungen nähern, lernen wir dabei von den Erkenntnissen der Sadhus, die auf der Suche nach der letzten endgültigen Wahrheit sind. Erwarte Armbalancen, Twists und Hüftöffner in dieser Klasse. (Armbalancen, Hüftöffner, Level 2-3) 

Raise your Vibration

Die Philosophie von Yoga beinhaltet, dass alles Energie ist. Energie schwingt und diese Schwingungen kreieren Rythmen, die unser Leben formen.
Häufig halten wir uns auf einer niedrig schwingenden Energie auf, die geprägt ist durch Ängste, Zweifel und Stress. Eine niedrig schwingende Energie erhält sich selbst und hält uns häufig lange auf dem gleichen Niveau.

Wenn wir uns aber durch unsere Praxis in eine höhere schwingende Energie versetzen, dann lösen wir destruktive Energiefelder auf und schaffen eine neue glücklichere Zukunft. Wir arbeiten uns in dieser Praxis durch die verschiedenen Kraftzentren im Körper durch zu den feiner und höhere schwingenden Regionen. Du kannst neben viel Inspiration einige herzöffnende Stellungen erwarten, sanfte Umkehrhaltungen und eine länger geführte Meditation.

10.06.

Mystic Flow

  •  09:00 – 10:15
  •  Sahara-Yoga Zelt

10.06.

Raise your Vibration

  •  14:15 – 15:30
  •  Nomaden Zelt