Tine Gabriel

Apr 22, 2022
  Marrakesch Raum

Lu Jong

Lu Jong ist die älteste tibetische Bewegungslehre. Es ist eine Mischung aus Qi Gong, Tai Chi und Yoga.Die Bewegungen sind fließend l eicht und das bewußte Ausatmen mit einem lautlosen „Ha“ läßt die heilsame Energie sich im Körper ausbreiten. Lu Jong bedeutet übersetzt “Tranformation des Körpers”.
Bei den fünf Grundübungen ist jede einem Element der tibetischen Philosophie zugeordnet: Wasser, Erde, Wind, Feuer und (Äther). Darauf folgen weitere Übungen für unsere Organe. Die Kanäle und Organe werden bei Lu Jong erst mit der Einatmung zusammen gepresst, damit sich dann bei der Ausatmung alles entspannt und Abfallstoffe lösen dürfen. Lu Jong ist eine wunderbare und heilsame Bewegungslehre, die für alle Menschen umsetzbar ist.

 

 

 

Juni 10 @ 09:00

09:00

– 10:15

(1h 15′)

Tine Gabriel


Tine Gabriel

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