Peak Pose Flow (Armbalance & Hip Opener)
Es erwartet dich eine aufbauende und anatomiebasierte Sequenz, die dich optimal auf eine herausfordernde Asana vorbereitet. Durch gezielte Muskelansteuerung und technische Details lernst du dich mit Leichtigkeit zu bewegen und entwickelst ein besseres Körperverständnis. Wir wagen uns Schritt für Schritt an die erforderliche Flexibilität, Kraft und Koordination heran, um die Peak Pose sicher und bestmöglich auszuführen.
Juni 9 @ 15:00
15:00
– 16:15
(1h 15′)
Kim Meier-Gerdingh
